Zahřátí a masáž svalů před zátěží i po ní jsou důležitou součástí tréninku. Se speciálními oleji a krémy určenými pro sportovce vám to půjde ještě lépe. Obsahují látky, které zvyšují prokrvení pokožky a rychle regenerují namáhané svaly a klouby. TIP: zkuste také hřejivý balzám nebo sprej při poranění.